Willkommen!

Achtung! Sommerpause von 29. Juni bis 31. August 2021. Die COVID-19 Situation bedingt, dass der Yogaunterricht mit limitierten Teilnehmer*innen und an anderen Standorten abgehalten wird. Bei Interesse, bitte um Kontaktaufnahme via susasana@icloud.com.

Ich biete jeden Dienstag um 19 Uhr Ashtanga Yogaunterricht siehe Stundenplan. Der Unterricht ist auf Erwachsene oder Teenager ausgerichtet, dauert 90 Minuten und ist für Personen ohne und mit Erfahrung gleichermaßen geeignet. Jedenfalls ist regelmäßiges Üben sinnvoll, damit eine Weiterentwicklung der eigenen Praxis gewährleistet ist!

Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yogaform und wir üben in den Stunden vorrangig Körperübungen (Asana), aber auch Meditation und Pranayama (Atemübungen). Mehr Informationen zur Yoga findest du hier.

In Yoga Community wird traditionell geduzt und ich halte es ebenso. Der Respekt voreinander wird dadurch nicht geschmälert. Meine Website ist dementsprechend per du formuliert. Danke für dein Verständnis!

Du möchtest eine Schnupperstunde machen? Um einen guten Einstieg zu finden, bitte ich vorab um Information via E-Mail oder Telefon. Hier findest du Tipps was du dafür brauchst.

Normalerweise wird der Unterricht im Kindergarten Gießhübl abgehalten. Während der Ferien weichen wir bei heißem Wetter in meinen Garten oder andere Räume in der Umgebung aus. Der genaue Ort wird unter den Schülern bekannt gegeben. Bitte melden, wenn ihr neu seid, um den Veranstaltungsort zu erfahren.

UrdhvaDhanurasana                        Krounchasana_freigestellt                                  BhujaPidasana_freigestellt_10x10

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