Aktuell läuft ein Kurs der ausgebucht ist – nächste Möglichkeit ab Mitte November.
Ich biete jeden Dienstag um 19 Uhr Ashtanga Yogaunterricht in Kursform, mehr findest du unter Kurse. Der Unterricht ist auf Erwachsene oder Teenager ausgerichtet, dauert 90 Minuten und ist für Personen ohne und mit Erfahrung gleichermaßen geeignet. Jedenfalls ist regelmäßiges Üben sinnvoll, damit eine Weiterentwicklung der eigenen Praxis gewährleistet ist!
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yogaform und wir üben in den Stunden vorrangig Körperübungen (Asana), aber auch Meditation und Pranayama (Atemübungen). Mehr Informationen zur Yoga findest du hier.
In Yoga Community wird traditionell geduzt und ich halte es ebenso. Der Respekt voreinander wird dadurch nicht geschmälert. Meine Website ist dementsprechend per du formuliert. Danke für dein Verständnis!
Du möchtest eine Schnupperstunde machen? Um einen guten Einstieg zu finden, bitte ich vorab um Information via E-Mail oder Telefon. Hier findest du Tipps was du dafür brauchst.
