Willkommen!

Achtung! Aufgrund der aktuellen COVID-19 Situation ist der Yogaunterricht eingestellt. Danach läuft für 6 Wochen ein Kurs mit begrenzten Teilnehmern. Voraussichtlich ab Mitte des Jahres ist ein weiterer Kurs geplant – mehr Informationen gebe ich rechtzeitig bekannt. Bitte um Information via Mail an susasana@icloud.com, wenn Interesse besteht.

Ich biete jeden Dienstag um 19 Uhr Ashtanga Yogaunterricht in den Räumlichkeiten des Kindergarten Gießhübl, 2372 Gießhübl, Hauptstraße 73 * an. Der Unterricht ist auf Erwachsene oder Teenager ausgerichtet, dauert 90 Minuten und ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

In Yoga Community wird traditionell geduzt und ich halte es ebenso. Der Respekt voreinander wird dadurch nicht geschmälert. Meine Website ist dementsprechend per du formuliert. Danke für dein Verständnis!

Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yogaform und wir üben in den Stunden vorrangig Körperübungen (Asana) aber auch Meditation und Pranayama (Atemübungen). Mehr Informationen zur Yoga findest du hier.

Du möchtest eine Schnupperstunde machen? Um einen guten Einstieg zu finden, bitte ich vorab um Information via E-Mail oder Telefon. Bitte gib bescheid, falls du eine Leihmatte benötigst. Hier findest du Tipps was du für Ashtanga Yoga brauchst.

*) Während der  Kindergarten-Ferien weichen wir bei heißem Wetter in meinen Garten oder im Winter in den sehr schönen Raum der nahe gelegenen Massagepraxis Gattinger aus. Der genaue Ort wird unter den Schülern bekannt gegeben. Bitte melden, wenn ihr neu seid, um den Veranstaltungsort zu erfahren.

UrdhvaDhanurasana                        Krounchasana_freigestellt                                  BhujaPidasana_freigestellt_10x10

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